Dr dr Ray Wagiu Basrowi Pakar kesehatan masyarakat menekankan pentingnya kecukupan asupan serat bagi kesehatan pencernaan anak.
“Yang terbukti secara klinis dan sudah dibuktikan oleh penelitian di Indonesia adalah memberikan asupan zat-zat bergizi yang dapat membuat sistem pencernaan itu bekerja dengan baik, dan ternyata sesimpel kasih serat yang cukup,” katanya di Jakarta, Kamis (8/10/2026), dilansir Antara.
Dia menyampaikan bahwa ada triliunan bakteri baik yang membantu proses pencernaan di saluran cerna anak yang membutuhkan serat.
Konsumsi makanan sumber serat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian akan memenuhi kebutuhan sumber serat.
Anak-anak kadang susah mengkonsumsi sayur dan buah, maka diperlukannya siasat bagi orang tua untuk penuhi kebutuhan seratnya.
